Personal Training

Vaak hoor je mensen zeggen dat ze hun doelstelling niet behalen. Is dit omdat de lat te hoog ligt of omdat je te gemakzuchtig bent, of omdat je de verkeerde doelstellingen hebt?

In alle drie de gevallen heeft Sport & Beauty Plaza de oplossing. Samen gaan we kijken naar jouw doelstellingen. Doelstellingen op het gebied van vitaliteit worden vaak verward met middelen. Afvallen is geen doelstelling op zich zelf, het is een middel om je bijvoorbeeld gelukkiger of beter te voelen.

We zullen in kleine stapjes naar jouw doelstelling toe werken, de juiste balans hierin vinden is voor ons van groot belang, in de praktijk zien we namelijk dat het hier vaak mis gaat. Te veel doen in te weinig tijd.

Iedere week zal een van onze personal trainers met jou mee gaan trainen. We zullen de progressie nauwkeurig bij houden door iedere maand een aantal tests met jou te doen.